安住工房ではFMハロー「安住工房コーナー」とブログを通じて
介護リフォームや介護保険に関する話題をお届けしていきます！
（バリアフリーリフォーム ここまでの振り返り）
老化は誰にでも必ず訪れるもの・・・。
老化によって身体はどう変わるのでしょうか。
そして、その時、住まいにはどのような工夫が必要なのでしょうか。
今までの内容から「老化と住まいの工夫」のポイントをまとめます。
【
老化と住まいの工夫】
①身長の変化
身長が低くなり、前屈みになる（75歳では、身長が7.6㎝低くなる）
→
収納の工夫 （出し入れしやすくする）
②足の変化
・段差がのぼりづらい
・すべったり、つまずいたりしやすい
・立ち上がりに時間がかかる
→
段差をなくす／滑らない床材にする／手すりを付ける
③手の変化
・手先がききづらくなって、小さい取手がつかみにくい
・蛇口をしっかり止められない
→
使いやすい器具や設備にする
④目の変化
・老眼、明暗への順応力の低下
・まぶしさを感じやすくなる
・色の区別がつきにくくなる
→
照明の工夫 (足元灯、センサーライト、光源が目に入らない照明器具）
インテリアの工夫 （壁と床の色の明度差をつけて、境界を明確にする）
⑤生理機能
・体温調節機能の低下
→
部屋間の温度差を減らす （浴室暖房など）
・トイレに行く回数が多くなる
→
寝室の近くにトイレを配置する
⑥精神機能
・記憶力の低下（物忘れ、認知症）
→
収納の工夫 （収納基地を作る、など）
安全への配慮 (警報器や緊急通報システムの利用）
・孤独や不安を感じたり、気分が憂鬱になったりする
→
インテリアの工夫 (気分を明るくする、居心地をよくする）
コミュニケーションをとりやすくする工夫 （玄関先のベンチ、など）
～10月は今回あげた住まいの工夫を具体的にご紹介していきます～
